大田区 多摩川線 下丸子でヨガ

大田区にあるヨガ教室講師 鵜の木、武蔵新田からもアクセス便利
講師 青木加寿恵(かずえ)E-RYT500

 

 

グループレッスン

 

  

 

 大田区下丸子近辺・準備中

 

 

 

プライベートレッスン

 

 

🌱 対面レッスン

75分〜 ¥8,000〜

🌱 オンライン個人レッスン

60分〜 ¥5,500〜

 

2名様まで同料金

 

ヨガの個人サイトもご参照ください



ヨガ内容

大田区ヨガ 下丸子ヨガ 鵜の木ヨガ 武蔵新田 ヨガ

イシュタヨガ = 個人の特性を大切にするヨガ

 

体の柔らかさ、筋力、体質、体調、年齢なども、人それぞれ違います。

 

その“個人”にあったポーズ教えているのがイシュタヨガです。

 

体に無理がないように、お客さまに適したポーズの修正方法をご紹介するのでとても安全。

また、以下のような効果も望めます。

 

肩こり改善

ストレス解消

美容

ダイエット

リラックス

心身強化

  

 

 ** イシュタ・ISHTA **

 

Integrated (統合された)

Sciences(科学的)

Hatha, ヨガの身体的な修練)

Tantra (すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学)

Ayurveda(インドの生命科学)

 

の頭文字を合わせたもの 

 

アーユルヴェーダというインド古来の知識使って、季節の変化による体調不良を改善することもできます。

 

 

〜講師プロフィール〜

2006年〜イシュタヨガ日本の第一人者マック久美子に師事

現在もフィットネスクラブ、ヨガスタジオでも活動中

レギュラークラス・プライベートクラスでは、20代〜70代まで幅広く担当

 

 

<過去指導歴>

ビーヨガジャパン・指導者養成コース担当

スポーツスパ・アスリエ ゴールドジム 東京ドームスポーツ 東武フィットネスクラブプレオン・尚美学園

モルガン・スタンレー アディダスなど


ヨガ Q&A


Q ヨガグループレッスンのレベルは?

 

A ヨガ初心者大歓迎 オールレベル

 

 

Q ヨガのプライベートクラスの内容は?

 

A  お客さまのご要望にお応えします。

 

 

日常のストレス解消や

体の不調の改善

心の悩みや、体調に合わせて、一番効果的なヨガをご案内いたします。

 

タイマッサージ、アロマ、シンギングボウルと組み合わせることも可能です。

 

よくわからない場合は、あらかじめメールでご希望を伺い、その場でメニューを組み立てることも可能ですのでご安心ください。

 

 お問い合わせからお気軽にどうぞ

 

大田区 ヨガ教室 個人レッスン オンラインもお任せ

 Q プライベートレッスンお持ち物

  • 動きやすい服装
    (内容によっては着替えなしでもOKです)

シャワールームはございません。

 

Q 料金について

 

2名様まで   8.000円

それ以上の場合は、ご相談ください。

 

 

 現金のみ当日お支払い

キャンセルチャージ無料

 

(1〜2名さままでのお申し込みの場合のみ

 

 それ以上の人数でご予約の方は場所を予約する関係で5日前まで無料)